El 29 de Octubre celebra el Día Mundial del ACV, una jornada de prevención y difusión sobre esta patología tan común.
En la Argentina se produce un Accidente Cerebro Vascular (ACV) cada cuatro minutos. A nivel mundial, es la primera causa de discapacidad permanente y la segunda causa de muerte.
En el 80% de los casos, el ACV es prevenible. Para evitarlo tenemos que conocer nuestros factores de riesgo y si los conocemos, actuar sobre ellos mejorando nuestro estilo de vida.
Estos 10 factores de riesgo son los que provocan el 91% de todos los ACV en el mundo: la hipertensión, la inactividad física, una situación desfavorable de lípidos en la sangre, una dieta pobre, el incremento de las medidas o de la proporción cintura-cadera, factores psicosociales, tabaquismo, una alta ingesta de alcohol, enfermedad cardíaca y diabetes.
Consejos para prevenir Accidentes Cerebrovasculares
- Controles médicos regulares
- Estricto control de la presión arterial
- Abandono total del cigarrillo
- Optimización y seguimiento médico de la dieta
- Ejercicio físico bajo supervisión médica
- Control estricto de la diabetes
- Control y tratamiento de las enfermedades del corazón
Para la detección a tiempo, que es clave, existen tres signos principales el habla, los brazos y la sonrisa. Si la persona se expresa con dificultad, levanta ambos brazos hacia adelante y uno de ellos cae, o bien, si sonríe de forma asimétrica, llamar a una ambulancia.