Un ACV cada 4 minutos

El 29 de Octubre celebra el Día Mundial del ACV, una jornada de prevención y difusión sobre esta patología tan común.

En la Argentina se produce un Accidente Cerebro Vascular (ACV) cada cuatro minutos. A nivel mundial, es la primera causa de discapacidad permanente y la segunda causa de muerte.

En el 80% de los casos, el ACV es prevenible. Para evitarlo tenemos que conocer nuestros factores de riesgo y si los conocemos, actuar sobre ellos mejorando nuestro estilo de vida.

Estos 10 factores de riesgo son los que provocan el 91% de todos los ACV en el mundo: la hipertensión, la inactividad física, una situación desfavorable de lípidos en la sangre, una dieta pobre, el incremento de las medidas o de la proporción cintura-cadera, factores psicosociales, tabaquismo, una alta ingesta de alcohol, enfermedad cardíaca y diabetes.

Consejos para prevenir Accidentes Cerebrovasculares

  • Controles médicos regulares
  • Estricto control de la presión arterial
  • Abandono total del cigarrillo
  • Optimización y seguimiento médico de la dieta
  • Ejercicio físico bajo supervisión médica
  • Control estricto de la diabetes
  • Control y tratamiento de las enfermedades del corazón

Para la detección a tiempo, que es clave, existen tres signos principales el habla, los brazos y la sonrisa. Si la persona se expresa con dificultad, levanta ambos brazos hacia adelante y uno de ellos cae, o bien, si sonríe de forma asimétrica, llamar a una ambulancia.

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